Le blog : Le drainage lymphatique pour tous

Le système lymphatique est encore bien trop méconnu. Voici un constat pour le moins surprenant, considérant la croissance exponentielle des informations diffusées, relatives à la prise en charge de sa santé et de son bien-être. Même les personnes portant un soin tout particulier à leur corps omettent régulièrement cet aspect de leur physiologie, pourtant central.

Le Huang Di Nei Jing, plus ancien texte (ou plus exactement compilation de textes) de la médecine traditionnelle chinoise, fait état d'un organe nommé San Jiao – le Trois foyers. Le chapitre 8 nous indique que « San Jiao gouverne les canalisations et dirige l'eau ». Voilà donc qui n'est pas sans rappeler une certaine similitude avec le système lymphatique, même s'il serait tout à fait erroné de penser que l'un est une complète analogie de l'autre. Les bases sont cependant posées.

Les grecs dans l'Antiquité soupçonnent également l'existence d'un système gérant les liquides physiologiques du corps, sans toutefois disposer des moyens suffisants pour explorer plus en avant cette piste.

Ultérieurement, en Occident, alors que la somme des connaissances médicales se densifie, le poids de l'Eglise met un frein aux recherches portant sur l'anatomie et la physiologie humaines. Il en résulte que ce n'est qu'entre le XVIe et le XVIIIe siècle que l'on commence à se pencher sur le sujet et que l'on identifie de manière plus précise les organes, les fonctions et le cheminement de la lymphe dans l'organisme

Le brittanique A. Winiwarter élabore au XIXe siècle, une esquisse du drainage lymphatique, mais c'est dans les années 30 que le danois Emil Vodder (kinésithérapeute de son état) et sa femme, découvrent l'étendue des pouvoirs du massage lymphodrainant et le structurent tel qu'il est encore pratiqué aujourd'hui.

Il est communément admis que le massage lymphodrainant est réservé aux femmes d'un certain âge, souffrant de jambes lourdes et d'oedèmes des membres inférieurs. Que voilà une grossière erreur !

Pour le comprendre, il est intéressant de noter que la lymphe est le véhicule notamment des lymphocytes (d'où ils tirent leur nom) et des hormones.

Les lymphocytes constituent notre « garde rapprochée » contre les agents pathogènes. On comprend dès lors le lien étroit entre système lymphatique et système immunitaire. Le massage lymphodrainant permet à ce titre une intéressante stimulation de notre immunité.

Par ailleurs, le fait que la lymphe fasse transiter les hormones implique que ce même massage lymphodrainant puisse jouer un rôle dans la régulation du système hormonal. A tel point même qu'il est contre-indiqué dans certains cas de thyroïdites non traitées, et pour les enfants et adolescents dont le système hormonal n'est pas encore parvenu à maturité. C'est dire s'il est puissant.

De plus, il est bon de noter que la lymphe est en partie constituée de plasma sanguin. Ceci tient au fait que sa formation, dans les espaces intersticiels de l'organisme, se fait via des échanges de matériel biologique notamment avec le sang. Du point de vue de la médecine chinoise – et c'est tout à fait passionnant – il est clairement établi que les liquides physiologiques peuvent dans une certaine mesure, venir « nourrir » le sang s'il advient qu'il soit en quantité insuffisante, et inversement, le sang peut venir regonfler le stock de liquides physiologiques si ceux-ci viennent à manquer (tout concorde). Ainsi, stimuler le système lymphatique peut, du point de vue de la médecine chinoise, tout à la fois permettre l'évacuation de liquides pathologiques, ramener des liquides physiologiques et influer sur la volémie sanguine (le sang est appelé « liquide d'or » tant il est précieux).

En Occident, cet aspect explique que que le drainage soit un outil d'évacuation d'un certain nombre de toxines et déchets métaboliques. C'est pour cela qu'il est indiqué dans l'accompagnement de la pratique sportive (préparation et récupération).

Enfin, du point de vue de la médecine occidentale, le drainage de la lymphe a une incidence sur le système neuro-végétatif sympathique (action sédative) et sur le transit intestinal (qu'il tonifie).

En pratique, en dehors de l'existence de contre-indications spécifiques que le praticien se doit de vérifier préalablement, le drainage lymphatique s'avère être un allié de choix pour tous.

80% des liquides étant localisés en surface, le massage lymphodrainant est très superficiel, contrairement au tuina (massage chinois) et est donc extrêmement agréable tant à recevoir, qu'à donner.

Ne nous en privons donc pas ! Votre praticienne le pratique. Comptez 1h30 environ entre ses mains...